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- 1、张三丰对张无忌说的话 他强由他强，春风扶山冈，后是什么
- 2、他强由他强 清风拂山岗什么意思
- 3、有哪位大侠知道《九阴真经》的全文呀?请不吝赐教.
- 4、修真者的修炼方法？
- 5、划拳的口诀
- 6、跪求武功秘籍口诀。心法。
张三丰对张无忌说的话 他强由他强，春风扶山冈，后是什么
后面一句是，他横任他横，明月照大江。
意【yì】思是不管敌人如何蛮横，要做到像大江一【yī】样【yàng】波澜不惊，这样不管明月【yuè】如何照，也【yě】不【bú】会影响到【dào】自己的心【xīn】。
这是张无忌在练【liàn】功时【shí】想起的祖师爷张三丰【fēng】的一句话，这【zhè】句话【huà】被记录【lù】在九阴真经中【zhōng】。原句【jù】是，他【tā】强由他强【qiáng】，清风拂山冈。他横任他横，明月照大江。
白话【huà】文意思是，不论敌人如【rú】何强猛、如何凶【xiōng】恶，如果【guǒ】你能做到【dào】像山【shān】岗一样岿【kuī】立不动，即使清风再强大，也是吹不动【dòng】的【de】；不管敌人如何蛮横，如【rú】果能【néng】做【zuò】到【dào】像大江一样波澜不惊【jīng】，心止【zhǐ】如水，即使明月怎么照，也是不会影响【xiǎng】到你的心【xīn】境。
这【zhè】句话出现的背景是，张无忌脱困【kùn】逃【táo】脱之【zhī】时，跌入万丈深渊，不料【liào】想【xiǎng】因祸得福，进入了【le】一个群山【shān】环抱的洞火福地，宛然一处世外【wài】桃源。张无忌本打算在此安度余生【shēng】，无意中得【dé】到了【le】久已失传的《九阳【yáng】真经》，正是尹【yǐn】克【kè】西和潇湘子盗走【zǒu】的写在《楞伽经》上的【de】武功秘笈。
抱着打发【fā】无聊岁月的念【niàn】头，张无忌在五年中【zhōng】即练成了这【zhè】项【xiàng】神功，而体内【nèi】的寒【hán】毒也不知不觉地被驱【qū】除殆尽。
扩展资料：
倚天屠龙记的艺术价值
全书想象力丰富，书中表现【xiàn】的【de】爱情【qíng】也更加浪漫。在想象力方面，首先，作者【zhě】设计出的“倚天剑”与“屠龙刀【dāo】”以【yǐ】巨【jù】大的号召力贯穿于 的始终，也【yě】成了江湖各大门【mén】派【pài】施【shī】展伎俩【liǎng】争【zhēng】夺的宝物。这一想象，可以视为 故事结【jié】构的需要，也是与以往 不【bú】同的【de】创【chuàng】新。
其次， 故事的主角是【shì】明教，核心【xīn】人物张无忌最终也成了明【míng】教【jiāo】教【jiāo】主。作者从屠龙刀【dāo】写到谢逊．而后让明教【jiāo】人物一一出【chū】场，在六大门派围攻光明顶时，完成【chéng】了明【míng】教各大护法天【tiān】王级【jí】人【rén】物的【de】出场。
再【zài】次【cì】， 不仅写中土武林高手，而且还把【bǎ】目【mù】光投向波斯，写明教乃波斯总坛的分支，把【bǎ】总坛【tán】与分【fèn】支之间的【de】合作与矛盾展示出来，拓展了【le】读者的视【shì】野。
参考资料来源：百度百科-他强由他强
参考资料来源：百度百科-倚天屠龙记
他强由他强 清风拂山岗什么意思
“他强任他强,清【qīng】风【fēng】拂山岗”这句【jù】话的意思是：不管身体是否不舒服和【hé】难受,调匀【yún】呼【hū】吸,把气从会【huì】阴通过尾闾【lǘ】引向头顶.按照【zhào】上【shàng】面【miàn】的去【qù】作【zuò】,能【néng】量自【zì】然会聚集在丹田,通过全身的江河【hé】渠【qú】道送达四肢百骸,身体【tǐ】得以恢复.
“他强任他强,清风拂山【shān】岗”是金【jīn】庸《倚天屠龙记【jì】》里九阳真【zhēn】经【jīng】的口【kǒu】诀：他强由他强,清风拂山岗；他横由他横,明【míng】月【yuè】照大【dà】江【jiāng】.他自狠来他自恶,我自一【yī】口真气足。
“风”指的是呼吸,“清风”指调匀呼吸；
“山”指骨和脊骨,
“山岗”指头顶；
“明月”指丹田,即小肠；
“大江”狭义指肾和膀胱,广义还包含全身的血液系统；
“他【tā】强任他【tā】强【qiáng】”和【hé】“他横任他横”,就是不理不睬,任凭风浪起,我自横下心作【zuò】自己该作的事。
扩展资料：
九阳【yáng】真经是金【jīn】庸 《倚天屠龙【lóng】记》中的【de】一【yī】门绝顶内功，亦曾出现【xiàn】在 《神雕侠【xiá】侣》中。
在金庸【yōng】1961年【nián】旧版、1980年修订版《倚天屠龙记【jì】》中，《九阳真【zhēn】经》皆为【wéi】达摩【mó】祖师所【suǒ】创【chuàng】。? ?在2006年新修版的《倚天屠龙记》中【zhōng】，则被修【xiū】改为一名无名氏【shì】在得阅《九阴真经》后觉得阴气太重，随后【hòu】便在四【sì】卷梵文【wén】《楞伽经》的行【háng】缝【féng】之中【zhōng】自创下【xià】《九阳神功》。
在 《神雕侠【xiá】侣》中，《九阳真经》被潇湘【xiāng】子和【hé】尹【yǐn】克【kè】西从【cóng】少【shǎo】林寺藏经阁中【zhōng】盗走，藏于苍猿腹中。后在【zài】《倚天屠龙记》中为张无【wú】忌所得，张无忌在【zài】学成后又将经书埋于原处。
《九阳真经》除著【zhe】书者外，仅【jǐn】少林【lín】寺觉远【yuǎn】大师【shī】以及张无忌练成整套【tào】九阳【yáng】神功。而在觉远大【dà】师行将圆寂【jì】时【shí】曾默念部分经【jīng】文【wén】，郭【guō】襄、张【zhāng】君宝（张三丰）、无色禅师各【gè】记下部分内容，后形成峨眉九阳【yáng】功、武当九阳功、少林九【jiǔ】阳功三门【mén】上乘内【nèi】功，郭襄与张君宝也因【yīn】此功分【fèn】别开创峨眉派和武当派。?
参考资料来源：百度百科-九阳真经
有哪位大侠知道《九阴真经》的全文呀?请不吝赐教.
九阴真经全文九阴【yīn】真经》在唐朝就有，其作者不【bú】祥。最初全经文共【gòng】364个【gè】字【zì】；后经他人改成千余 字， 而且加上了“九阴【yīn】白骨爪”等根【gēn】据【jù】《九【jiǔ】阴真经》所创的【de】武功。到南【nán】宋时期【qī】，传于全 真教祖【zǔ】师王 重阳之手；经其【qí】参【cān】悟又加上【shàng】了“九阳神功”即“先天真气”。本文【wén】就是根据王重阳
所流传下来 的《九阴真经》整理而成。
《九阴【yīn】神功》又名《先天真气》乃全真教祖师王重阳所创，为《紫霞【xiá】神功》、《太清罡【gāng】气 》、《玄门罡气》之【zhī】鼻祖。此功为玄【xuán】门【mén】罡气【qì】类神功，也是【shì】速【sù】成玄门内功【gōng】。所练之先天【tiān】真气【qì】是一种至【zhì】阴【yīn】至柔的罡气【qì】，比太清罡气之威【wēi】力【lì】甚。并且有【yǒu】自动防【fáng】身之【zhī】效，为练【liàn】就金刚不
坏身之无上
上卷
玄功。
正功
第一重
口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。
面北背南朝天盘，意随两掌行当中。
意注丹田一阳动，左右回收对两穴。
拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。
气行任督小周天，温养丹田一柱香。
快慢合乎三十六，九阳神功第一重。
每【měi】日子、午【wǔ】、卯、酉【yǒu】四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。面北【běi】而【ér】坐，五【wǔ】心朝天，静【jìng】心绝虑，意守【shǒu】丹田，到一阳初动【dòng】之时，双手在胸前【qián】合什，指【zhǐ】尖朝前。引丹田【tián】之【zhī】气【qì】沿【yán】督【dū】脉上行，任脉下【xià】归丹田。如此待【dài】小周天三十【shí】六圈。由慢至快【kuài】。气归丹田后【hòu】，双掌【zhǎng】前推，掌心向前,掌指朝【cháo】天，真气随之【zhī】行至两掌(真气只聚于两掌，切不可【kě】放出)。双【shuāng】掌指【zhǐ】下垂【chuí】，掌【zhǎng】指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌【zhǎng】心对准气海穴【xué】，右手掌心对
准命门【mén】穴，真气【qì】随手式成【chéng】螺旋状【zhuàng】贯入气海、命【mìng】门【mén】两穴。汇于丹田内。如此意守下丹田一柱【zhù】香的【de】时间。
待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。
第二重
口诀：极寒午时正，独坐寒冰床。
裸体面朝北，气行小周天。
五心朝天式，打开丹田门。
寒气螺旋入，收发当自如。
合和汇丹田，落雪雪不化。
缩如一寒珠，雪落无化雪。
扩为雾环身，九阴第二重。
每日午时，找一极寒之【zhī】地，面【miàn】北背南，五心【xīn】朝天，坐于【yú】寒冰床【chuáng】上（一种玉【yù】、一【yī】年四【sì】 季都如寒冰一样）。今【jīn】人练习可在【zài】冰【bīng】或雪【xuě】上练习，静心绝虑【lǜ】，启【qǐ】动周【zhōu】天三十六【liù】圈，意守丹田片刻【kè】，打开气【qì】海、命门【mén】两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间【jiān】后，关闭以上两穴，丹
田内有一【yī】寒 球再【zài】不停的【de】旋转【zhuǎn】，越转越大，至【zhì】到【dào】隔体三丈远【yuǎn】，收回。如此反复【fù】八十一次【cì】，练到雪 花落体而不化【huà】，放气时雪花距体三尺不落为【wéi】功成。
第三重
口诀：法如第二重，阴阳互相克。
意在修罡气，热火不侵法。
阳中求真阴，九阴第三重。
每日子时，找一极热之地，坐于火【huǒ】鼎【dǐng】之上（今人练习坐在铁板上【shàng】，下面加【jiā】火，应慢慢【màn】加热【rè】 ，以不能忍【rěn】耐【nài】为度）。面北【běi】背南，五心朝天【tiān】，静【jìng】心绝虑，起【qǐ】动丹田寒气防止热气侵
入，其方【fāng】法就【jiù】是第二重所练寒气【qì】用以抗热量【liàng】。就是“真【zhēn】阳【yáng】中求真阴”。
第四重
口诀：法如第三重，阴合阴为生。
同为修罡气，静流极之法。
以阴练真阴，九阴第四重。
不拘【jū】时间【jiān】，找一静止不动的【de】水池，五心朝天，坐于湖底，静【jìng】心绝虑，水【shuǐ】位不【bú】过脖【bó】子，运行丹田真【zhēn】气【qì】用以抗水【shuǐ】之压力，其方法与第三【sān】重相同，待【dài】体入水，而衣不湿为成。然后找有流动【dòng】河水中练【liàn】，急流下练，而【ér】衣不湿为成。到此【cǐ】《九阴神功》成【chéng】。如用【yòng】掌【zhǎng】把【bǎ】真气放出击人，就是催心掌。
第五重
采气大法
口诀：采气不在气，口闭双目开。
玄机在于目，神气乾鼎聚。
此法【fǎ】为增进内力之法，用以目吸【xī】聚宇宙【zhòu】内的精气，主【zhǔ】要是修炼双眼【yǎn】，使【shǐ】双眼在【zài】对敌时能求【qiú】察分【fèn】明【míng】，并【bìng】有摄取敌人神魂之效。每日太阳【yáng】将出【chū】之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双【shuāng】
目吸入汇 于上丹田，吸汇【huì】到一定程度自天目【mù】穴射【shè】出【chū】，在由双【shuāng】眼收回，如此反复。
九阴真经补遗
《横空挪移》
所谓之“横空挪移【yí】”是一种上乘的身法，需【xū】有“螺旋九影”神功作基础。所不同处是在 平【píng】地或空中【zhōng】，左右不【bú】停【tíng】挪移，其聊【liáo】不【bú】为【wéi】，以气行之【zhī】，速度快【kuài】时【shí】可幻【huàn】化成九个影子引诱敌人。
如【rú】果【guǒ】在“横空【kōng】挪【nuó】移”中加入“九阴白骨爪【zhǎo】”其威力更可增加数十倍。对于怎【zěn】样横空 挪【nuó】移【yí】可根【gēn】据 个人情况【kuàng】，自行决定，今公之二【èr】法，以做参考。
口诀：左转一，左转半。
右转一，右转半。
左右转一为不一，横空旋较为太一。
此法为南天居士柳无罡所创。
口诀：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。
合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。
此法为重阳真人王重阳所创。
以上两法全凭个人参悟，悟多得多，虽为身法，实含天地玄理。
注意事项：
1. 凡习此功必须参照“九阴行功口诀”进行，以防走火。
2. 习此功主要为子、午两时，其它时间也可。
3. 必须选一处绝对安静，空气必须流畅。
4. 此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。
5. 习此功贵在持之以恒。
6. 功中会出现各种幻境，千万不可惧怕，要顺其自然。
7. 练功中出现自然腾空，应顺其自然，千万不可妄加意念。
《鬼狱阴风吼》
此功【gōng】属内功【gōng】之高乘，为音波【bō】功的一种，是以音伤人的奇功。本功不【bú】但可以音伤人,以音索魂，也可【kě】以音布罡【gāng】气，其威【wēi】力无比【bǐ】，其音如地狱鬼【guǐ】吼，阴风阵阵，使人【rén】不攻【gōng】自退，不【bú】寒而栗。
正功
第一重：面北而坐，取五心朝【cháo】天式，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌【hé】微收，双【shuāng】目平视。双手于下丹【dān】田【tián】处成【chéng】托式，即【jí】掌心向【xiàng】上，掌指相对，意守丹【dān】田一【yī】柱香，引真气【qì】自督【dū】脉、任脉【mò】行【háng】到中丹田，并在【zài】此汇聚成乒乓球大小的真气球，其色赤【chì】。口中默念“嗨”字音，意念中丹田【tián】之【zhī】真气化作【zuò】音波一圈圈扩大，如【rú】水中落【luò】石而成波【bō】纹之状。直到碰【pèng】到皮肤反弹回（皮肤有弹性【xìng】之样）如此【cǐ】反复练习81次【cì】。
第【dì】二重：在第一重的基础上【shàng】向体外【wài】扩散，意念加入音波与宇宙共振，产【chǎn】生【shēng】共鸣，其【qí】方法 同上【shàng】。
注：自内向外旋为散，
自外向内旋为聚，
散聚合适为阴阳平衡，
阴阳平衡为万物之本，
武学同理也。
第三重：自然站立，双脚与【yǔ】肩同宽，双手自然【rán】放于两腿外【wài】侧，百会【huì】上顶，舌放平，双目平视，调整呼吸，意守【shǒu】丹田【tián】一【yī】柱【zhù】香的时间，然后点头，吸气、收【shōu】腹，口发“鬼”和“怪”字【zì】的 连音，同【tóng】时意引丹田真气随声【shēng】音向外【wài】扩散【sàn】；抬头【tóu】、呼气、口闭，意【yì】收【shōu】回【huí】真气归中丹田，如此反复练习。
一点一抬，
一上一下，
上下起到，
喉轮自开，
开通喉轮魔音自现
第四重： 无相音罡
所【suǒ】谓【wèi】“无相音罡”就是音罡无形【xíng】的意思。音罡它【tā】是一【yī】种不同于罡气的【de】东【dōng】西，其秒音无穷，不但【dàn】可防敌护【hù】体，也可以音控【kòng】他人或给他【tā】人治病。其练法很简单，只【zhī】需把【bǎ】“九阴神功”的“先天真气【qì】”与“鬼狱阴风吼”之【zhī】音【yīn】合【hé】二【èr】为一【yī】就可，具体练习方法可参照【zhào】以上两法自悟，
在此不在详述。
九阴真经续
九阴白骨爪
《九阴白骨爪》号称天下第一爪，其爪力无【wú】比【bǐ】，出爪时【shí】阴风四起，鬼气回荡，使人不攻自【zì】惧。而且其爪可使【shǐ】头骨【gǔ】成孔而【ér】不【bú】碎【suì】，爪心有【yǒu】强大的吸【xī】力可隔空取物或吸【xī】取他人功力【lì】，爪指有【yǒu】强大的透劲可隔空伤【shāng】人【rén】。一收【shōu】一【yī】放，一开一合【hé】，合乎武学大道之理。
正功
第一重 金丝手
口诀：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。
意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。
打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。
旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。
凡习【xí】九阴白骨爪需先习九阴神【shén】功百日【rì】，找一极阴之地，最【zuì】好为【wéi】四面高中【zhōng】间低之处.面北背南，五心朝【cháo】天坐【zuò】于低处。双手放于【yú】膝【xī】上，手心【xīn】朝下，意守丹田一柱香的时间。打【dǎ】开气【qì】海、命【mìng】门两穴，旋转吸【xī】入阴气汇于丹田。同时从任【rèn】、督两脉上行汇于大椎穴片刻，从左右肩井穴流入掌【zhǎng】心，并在掌心汇聚。突【tū】然气满【mǎn】，把双【shuāng】掌鼓支起，双掌【zhǎng】自然抬起与胸平【píng】。五指自然下垂，待抬到位【wèi】置【zhì】后，双掌【zhǎng】心之气突然【rán】贯入双手十指，十指由于贯【guàn】力抬腕【wàn】双手交【jiāo】爪【zhǎo】(十指【zhǐ】成半圆形，手指【zhǐ】不
准内扣)，真气由十指射向远方，然后十指内扣、回拉（就象射【shè】出去的是丝【sī】，然【rán】后在【zài】把丝【sī】拉回【huí】 来一样），意【yì】念左右手各五条丝变【biàn】为一条，被【bèi】拉回手心，如【rú】此反复。收功，回【huí】拉【lā】手心后，气从
原路线回到丹田，温养一柱香。
第二重 摄魂大法
口诀：打开丹田前后门，三昧磷火化无形。
吸进鬼狱阴鬼精，阴功在此更为进。
此法是一【yī】种极秘之法，可【kě】开通人的死生之谜，吸取鬼【guǐ】魂【hún】之气，同时【shí】也【yě】可用此【cǐ】法吸【xī】他人的功力【lì】和元神。找【zhǎo】一坟场，在半夜无人之时，面北背南，五【wǔ】心朝天，左掌心向上，大拇【mǔ】指扣小【xiǎo】指其它【tā】三指伸直。左手【shǒu】立【lì】于胸前，掌心【xīn】朝左，大【dà】拇指【zhǐ】、中、无名【míng】、小指内扣，食指伸直，口念咒【zhòu】“探地【dì】达摩，无相【xiàng】无上，摄阴摄魂，无畏无惧【jù】，阴阳合和，人鬼交战，吗咪呗咪‘口奄’”
念三【sān】十六【liù】遍，一【yī】遍【biàn】过于一遍【biàn】，到【dào】最后【hòu】一遍，只需“吗咪呗【bei】咪‘口奄’”。然【rán】后双手抬【tái】到头上方，合掌，指尖朝天，打开气海、命门两穴，从两【liǎng】穴内射出阴气，成螺【luó】旋型由【yóu】小到大，如【rú】龙卷风一样把野魂阴精卷【juàn】入两穴【xué】汇于丹田，练习【xí】一柱香的时【shí】间后【hòu】，开始炼熔。双掌放于膝上【shàng】，掌心朝上，意【yì】守【shǒu】丹田中【zhōng】的无数阴魂阴精被丹田【tián】阴气形【xíng】成环状【zhuàng】，封闭在内不【bú】能出来。意念【niàn】丹田封魂【hún】球开始旋【xuán】转，同时【shí】意念坟场突【tū】然起了无【wú】数磷火，用同样方法把磷火吸入丹田封魂【hún】球外圈，燃烧炼【liàn】熔阴魂，由慢【màn】到快不停旋转【zhuǎn】，火【huǒ】由小到大，直到化尽为止。收【shōu】功，温养丹田一柱香。如果用来【lái】吸取他【tā】人功【gōng】力或【huò】元神其方法于上面同理。
第三重 白骨练爪
习此功需摄魂大法有所成就之后。
口诀：白骨头上悬，幻化为二骨。
阴精悬九穴，左右手中擒。
合和为阴珠，吸阴吸精鬼。
齐汇坤炉内，回返丹炉内。
面北背南，五心朝天，坐【zuò】于坟场【chǎng】中，意【yì】守【shǒu】丹【dān】田片刻，意守自身前后有九座坟，突然 裂开飞出【chū】九个头骨，这时意念打开气海、命门两穴【xué】，射【shè】出旋转真气【qì】由小到大【dà】，把【bǎ】九个头骨给【gěi】悬起来，位于本人头【tóu】顶上方左【zuǒ】右，缓慢旋转。从每一个【gè】头骨的两眼射【shè】出一【yī】条红【hóng】气线【xiàn】，分别射入【rù】百会、玉枕、膻中，左右【yòu】肩井穴，灵台【tái】、气海、命门九大穴道中，并且在【zài】每个穴【xué】道中【zhōng】渐渐汇
聚成一个球，然后这九个【gè】红球同【tóng】时【shí】从任督两脉汇于丹【dān】田【tián】，意【yì】守丹田使之【zhī】气化合【hé】。然后运气两掌贯足真气【qì】， 由于反向力，双掌抬起平胸，在贯入十指【zhǐ】，十指【zhǐ】突然变爪，这【zhè】时意念那【nà】九个头骨互
相【xiàng】幻化，变为两个【gè】头骨于胸前方。掌【zhǎng】心外突把两个头骨吸入【rù】掌中，随后十指内【nèi】扣【kòu】抓住头骨【gǔ】，放出真气把【bǎ】头骨【gǔ】抓成十个小孔，然【rán】后吸回【huí】真气，同时【shí】吸取头骨内的阴精【jīng】归于丹田。收【shōu】功，温养丹田一柱香.此功练习一段【duàn】时【shí】间后【hòu】，可【kě】改为实际练习，即在身左右【yòu】放上真的头骨，运用【yòng】真气把九
个头【tóu】骨旋转【zhuǎn】起来【lái】进行练习，待能把头【tóu】骨隔【gé】空袭来抓成孔【kǒng】而骨不碎，九阴【yīn】白骨爪成矣【yǐ】。练之此境界需配合外功练习即【jí】第四重。
第四重 外功
口诀：气至丹田贯十指，倒行古树狸猫功。
抓石打铁练指力，内外合修白骨功。
平常【cháng】把【bǎ】内气贯于十指用以隔【gé】空取物【wù】，在以十指【zhǐ】抓，练【liàn】硬【yìng】物【wù】，所用之物应由轻到【dào】重，由近到远。在【zài】者可以倒立于树旁【páng】，双脚【jiǎo】依树，然后【hòu】用十指抓树缓缓上行，以【yǐ】练指力。此重应与第三重同练【liàn】。
第五重
练到第四重此功已成，此第五重为加深功夫，其阴毒【dú】程度【dù】更甚。用古时棺【guān】材、蝙蝠血【xuè】、砒霜三种物体【tǐ】加水加热后，用以漫手，再练内【nèi】外功，这样手上有剧【jù】毒【dú】，以【yǐ】此手伤人无【wú】救。
注意事项：
1.凡【fán】习练《九阴【yīn】真经【jīng】》的武功，必须按【àn】照【zhào】《九阴行功口诀》进【jìn】行练功，否则不但武【wǔ】功【gōng】习不成，还会有走火【huǒ】入魔之险。
2.习《九阴白骨爪【zhǎo】》所用之头骨，可【kě】用动【dòng】物头骨代替，古【gǔ】时有人【rén】用活【huó】人头骨练【liàn】习这太残忍，有伤天道，故不可学之。
3.凡习练【liàn】《九阴真经》的武功，必须先习【xí】《九阴行【háng】功口诀》中的“护阴【yīn】大法”以防阴毒侵体【tǐ】。
《螺旋九影》
《螺旋九影》为武【wǔ】林上乘轻功，集【jí】身法、步法、罡【gāng】气于一体。可平地【dì】拔起数丈【zhàng】，也可【kě】平【píng】空飞行万里，身体周围有【yǒu】一层自然罡【gāng】气【qì】，可攻击【jī】外敌。练之上乘可幻化出九个身影于佛门无【wú】上神功“莲【lián】台九现”有相同的功效。
正功
凡习此功最好先练《九阴神功》一段时间，以起到事半功倍。
第一重：
室外练功，不准迎风，松去身【shēn】体裹缠【chán】之物，活动【dòng】一下全身【shēn】关【guān】节，用意【yì】念放松全身筋、骨、肉、皮等。然后面北取五【wǔ】心朝【cháo】天【tiān】或盘坐【zuò】，上身正直，虚灵顶劲【jìn】，舌抵上【shàng】腭，下?w微收【shōu】，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放【fàng】于丹田【tián】处，意守丹【dān】田一柱香，接【jiē】着双手轻【qīng】轻【qīng】向上捧【pěng】，沿【yán】任脉路线至【zhì】膻中穴处，双手变为捧【pěng】莲花状即【jí】双手心相对，掌根相抵，掌指朝【cháo】上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶【dǐng】，同【tóng】时缓慢吸【xī】气，意【yì】念【niàn】随上【shàng】捧之势，将大【dà】地【dì】之阴气由会阴穴成
螺旋状吸【xī】入，经中【zhōng】脉上【shàng】升以头顶【dǐng】百会穴【xué】成螺旋状射【shè】出【chū】；然后双手变掌心向下，并向下压到丹田处【chù】，同【tóng】时呼【hū】气，意念随双手下压之【zhī】势【shì】，将天上之阴精螺旋状吸入百【bǎi】会穴【xué】，经中脉由【yóu】会阴穴成螺旋状射出，如此反复练习。
第二重：
第一式：面北而坐，功接上重【chóng】，五心朝天，上身正直，虚灵顶【dǐng】劲，舌抵上【shàng】腭，下颌 微收,双【shuāng】目【mù】平视。双手轻轻提起，掌心朝下，掌指相对放于【yú】中【zhōng】脘穴【xué】处，双手中【zhōng】指【zhǐ】间【jiān】距离约
为一掌宽，双【shuāng】肩下沉，双肘【zhǒu】下【xià】坠，双臂要“圆鼓”。意念会阴穴【xué】射出螺【luó】旋状【zhuàng】阴气【qì】把身【shēn】体旋入地下，至到地极【jí】处。突然螺旋阴气收【shōu】回，身体如弹簧一样【yàng】被弹回地面。
第【dì】二式：要领同。轻【qīng】抬双【shuāng】手，掌心朝上，掌【zhǎng】指相对，高举【jǔ】至头上方，双臂微曲，似曲非曲，似直非直【zhí】，意念百会穴射【shè】出【chū】螺旋状阴气，如飞【fēi】机之螺旋桨，把人【rén】身托【tuō】起【qǐ】，飞到九重天方【fāng】为极限。此时人体在【zài】天【tiān】空飘浮，突然阴气【qì】收回，人从天空掉回地【dì】面【miàn】。
第三重：
在第二重【chóng】第【dì】一式的基础上打开【kāi】气【qì】海穴，命门穴射出螺旋状真气，环【huán】绕身体自【zì】左【zuǒ】到右，这【zhè】时意【yì】念身体随螺旋真气之力上升【shēng】，或平【píng】空飞行。同时【shí】在练功中加入【rù】有外【wài】敌【dí】入侵，不能入或击伤之意【yì】，可同时练习【xí】环身罡气。
第四重：
此为加深功夫，即在水中练习以上各功，其要领同上。
修真者的修炼方法？
网上许多的【de】资料都写【xiě】的【de】天花乱坠，但其实修真本身【shēn】却并不复杂，我不喜把【bǎ】东西夸大，所以就简【jiǎn】单的给你介绍一下吧：所谓修真说【shuō】白【bái】了【le】就【jiù】是练气，何为“气【qì】”？你可以把它【tā】理解为一种在你体内产生的可控的能【néng】量【liàng】，它【tā】源于【yú】你的精神力，并受其【qí】控制。个人的【de】气都【dōu】是不同的，高级的修真者可通过对气的【de】感知【zhī】来判【pàn】断一个人。至【zhì】于练气【qì】的【de】方法，网上有【yǒu】很多，我一时半会儿也说不【bú】清【qīng】，你【nǐ】自己去找吧。练气只是第一步，第二【èr】步，便要会用【yòng】气，当一个修真者练气练【liàn】到一定的火候时，气便会固化成丹，留在体【tǐ】内【nèi】，也就是所【suǒ】谓的金丹。现【xiàn】在【zài】世界上绝大【dà】多数修真者【zhě】其实都只【zhī】是这个水平，不过你千万不要【yào】对这【zhè】个时期抱太【tài】多幻想，真【zhēn】正【zhèng】的结丹期，能做到也仅仅【jǐn】只是将气覆盖于全身，简【jiǎn】单的体能【néng】和精神的【de】强【qiáng】化【huà】而已，想【xiǎng】要像 里一样【yàng】会飞在这个时期是基本不可能的，在【zài】结【jié】丹期【qī】中你【nǐ】要【yào】做的就是将气外放，多去感受和控【kòng】制气，使气纯化。当你所【suǒ】拥有的气【qì】可以覆盖一个房屋时，金丹就会开始蜕变，元婴期也就到来了【le】，这时候你就可以控制气去托起物体到你【nǐ】面前，也【yě】就是所【suǒ】谓【wèi】的隔空取物。虽然飞行在这个【gè】时期【qī】依然【rán】不【bú】可【kě】能【néng】，但高空跳跃却是没【méi】问题【tí】的。在会用【yòng】气后其实还有御气和化【huà】气，但因为基本没人能做到【dào】，我也【yě】就不多说了。换句话【huà】说修真之本就在于气，你【nǐ】感受不【bú】到气一切就免谈，这也是修【xiū】真需要悟【wù】性的原因。现实中【zhōng】的修真是远没【méi】有 里【lǐ】的那么美好的，不过你坚【jiān】持要修我也不拦你【nǐ】，原理【lǐ】我告【gào】诉你了，修不修的【de】成全看你造【zào】化【huà】了。划拳的口诀
1、不出门啊，单超一【yī】个，哥俩好啊，三星【xīng】高【gāo】照【zhào】，四季财啊，五魁【kuí】首啊，六六顺啊，七个【gè】桥啊，八匹马啊，九（酒）你喝啊，全来到【dào】啊【ā】。
2、一【yī】心敬你【nǐ】，二红（家）有【yǒu】喜，三星【xīng】高照，四季来财，五经魁首，六连高升【shēng】，七【qī】巧梅花【huā】，八马鸿【hóng】图，九九长寿，满【mǎn】十满在。
3、人【rén】在江湖漂呀，哪【nǎ】有【yǒu】不【bú】喝高呀。三杯喝倒你呀，五杯喝倒你呀……
4、一【yī】见喜，二宝【bǎo】花，三【sān】道莲，四环素，五倍子，六神【shén】元【yuán】，七粒散，八宝丹【dān】，韭（九）菜籽，十全大【dà】补人。
5、宝一【yī】对，一心【xīn】敬，哥俩好，三三【sān】元，四季财【cái】，五魁【kuí】首【shǒu】，六六【liù】连，巧七【qī】个，八仙到，九长久，满堂彩。
6、临江门、一号桥【qiáo】、两路【lù】口、三道拐、四牌坊、五里店，六公里、七【qī】星岗、八桥乡、九尺坎、石板坡。
跪求武功秘籍口诀。心法。
?
如果你【nǐ】要说金【jīn】庸【yōng】武【wǔ】侠之类里的武功秘籍心法口诀的话那你就不用【yòng】看我这【zhè】条回答了，如【rú】果你想要知道真实的武【wǔ】功【gōng】秘籍那可【kě】以看看我的回答【dá】
真实的武功秘籍：《易筋经》《玄机密授穴道拳诀》《拳经拳法备要》《纪效新书》《武经总要》《三才图会》《角力记》《五分俎》《武备志》《手臂录》
这些都是真实的武功，其内记载的有真实的武功及心法口诀，
且这些武功秘籍图中右下角均可获得
? ?如【rú】果你说【shuō】武【wǔ】侠 中的《九阴真【zhēn】经》《九阳神【shén】功》之类【lèi】的秘籍,我们随手分析几【jǐ】句:
? ? 天之道【dào】,损有余而补不足,是故虚【xū】胜实【shí】,不【bú】足胜有.余.....标鉴,死【sǐ】生之兆彰。
? ? 整段话杂糅的是【shì】道家【jiā】的典故,符合作者黄裳通【tōng】读万【wàn】卷道藏的【de】经历。
? ? 这一段是【shì】玄门正宗武学【xué】心法的总纲,所谓总【zǒng】纲,就【jiù】是【shì】练【liàn】功前需要明【míng】白【bái】开悟的理论基础【chǔ】,不通此理练起【qǐ】来事倍功半,譬如梅超风陈玄风,连【lián】最基本的五心朝天【tiān】都不懂【dǒng】。
? ? 然后【hòu】再看【kàn】九阳里最出名的:他横【héng】由他【tā】横【héng】,明月【yuè】照大江。 我自一口真气足。
? ? 这【zhè】段话其实除了装逼和表达【dá】佛门九阳神功的奥妙【miào】,并【bìng】不是用来练【liàn】功的【de】口诀--为什么【me】不传正宗【zōng】口【kǒu】诀呢?因为都是编的,金【jīn】庸也不会口诀啊。
? ? 七伤拳【quán】拳谱总纲,不过是把人体内五行论简明扼要的说【shuō】一【yī】遍【biàn】,按【àn】这【zhè】意【yì】思【sī】,大夫都会七伤拳。
? ? 再看吸星大法:当令丹田恒空箱【xiāng】 .整【zhěng】段话不过是把【bǎ】吸星大法的白话解【jiě】释换成【chéng】了文【wén】言文,参悟个什【shí】么?后【hòu】面的纳内力于任督二脉【mò】等口诀【jué】呢?金庸不会编【biān】了,也就不说了。
? ? 此外如凌波微步【bù】的内诀,欺负老百姓不【bú】懂【dǒng】八【bā】卦,瞎编乱【luàn】造了一个凌波微步是根据六十四卦方位来走【zǒu】,配合上【shàng】乘【chéng】内功才能发【fā】挥【huī】的武功, , ,你要【yào】能参【cān】悟出【chū】来,金庸都被你吓死了。
类似【sì】的警如凤歌《昆仑》里提到的三才归【guī】元掌配合的归元【yuán】步,从【cóng】三三练到九九归元【yuán】,最后【hòu】创出十方【fāng】步,理论【lùn】解释【shì】简直吓死爱因斯坦,是根据【jù】河图【tú】洛书的九宫格法【fǎ】走出来的, ,,再看【kàn】昆仑里的无上神功【gōng】,繁府元宗,七七白虎双双养,八V(青龙【lóng】总【zǒng】一斤。嗯【èn】,这个难度比较大,不太【tài】好理解【jiě】了,结果花【huā】晓霜【shuāng】一解【jiě】释【shì】,我差点【diǎn】没哭出来。
至于紫府元宗的真正练气口诀?对不起,凤歌也不会编了。
到了沧海里面,连佛家大【dà】金刚神力的原理也【yě】说了,从三十二【èr】身相开【kāi】始练习蓄力,最后【hòu】突破一【yī】合身相,搞了半【bàn】天【tiān】是【shì】抄袭金庸的少林瑜伽易筋【jīn】经【jīng】?
提到口诀也就一句:凡所有相,皆是虚妄,见诸相非相,即见如来。
这次还不错,好歹出自金刚经。
无上秘奥【ào】,天下无敌的周流六虚功呢?最后也只拿【ná】出【chū】一句:变【biàn】动不居,周【zhōu】流【liú】六虚,上【shàng】下无常,刚【gāng】柔相易,这还是儒家著作里的【de】。
就算是真的会几招的温瑞安,你看他都写过什么口诀?
还有还【hái】珠【zhū】楼主,人家精通三【sān】教,满腹【fù】才学,写了满天神佛,前辈仙侠,写【xiě】过【guò】几句修真口诀【jué】?到头来无非是几句【jù】:明【míng】心【xīn】见性,摒除杂念,抑制心魔【mó】的老话。
以【yǐ】上【shàng】主【zhǔ】要是想告【gào】诉题主,年轻人,好好【hǎo】学习人家 里真正想表达的理念和哲学,不要【yào】走【zǒu】火入魔误入歧途,真去修仙学道,你要真想【xiǎng】要【yào】修仙学【xué】道,好歹【dǎi】也先通读了三教大藏【cáng】,高屋建瓴之后【hòu】再练,也比找咱们抖机灵强。
真正【zhèng】的武【wǔ】功秘籍有没【méi】有?有,网上都能搜到-《剑经【jīng】》《耕余剩技》,欢迎去【qù】看看。