【新闻随笔】

作者：李勤余（媒体评论员）

一份《2022国民专注力【lì】洞察报告【gào】》显示，当代人的连续专【zhuān】注【zhù】时长【zhǎng】，已经【jīng】从【cóng】2000年的12秒，下降【jiàng】到了8秒。第四届世界互联【lián】网大会的数据【jù】也显示，一个人每【měi】天面对屏幕至少【shǎo】150次，平均每6.5分钟看一次【cì】手机【jī】。

必须【xū】承认的现实是，在网络【luò】时代，专注【zhù】力越来越像【xiàng】一种“稀缺品”。人们【men】的【de】时间与注意力【lì】被不【bú】断地切割，保【bǎo】持长久的专注已经成【chéng】为一种非常难得的【de】品质。

但细细想【xiǎng】来，这又并不那么奇怪。打【dǎ】开电脑和手机，微【wēi】博、微信【xìn】、短视频、门户网站【zhàn】、搜索引擎……太【tài】多【duō】东西可以【yǐ】夺【duó】走我们的注意力，光是用手指在屏幕上划来【lái】划去，就可能【néng】用【yòng】掉我们大半天的【de】时【shí】间【jiān】。

不【bú】过也有【yǒu】人说，注意力分【fèn】散【sàn】，就一定不是【shì】好事吗？这不也意【yì】味着，我们学习和【hé】获取信【xìn】息的渠道越来越多元、丰【fēng】富？我们看【kàn】的【de】东西多了，收获不也能更多？

2020年中【zhōng】国青年报社社【shè】会调查中心通过网站对1007名受访【fǎng】者进行的【de】一项调查显示，当下年轻人的学习【xí】途【tú】径多种多样，看教【jiāo】学视频（48.5%）是【shì】受访者【zhě】使【shǐ】用最多的途【tú】径，然后【hòu】是【shì】看【kàn】书（47.0%）。受访者还广【guǎng】泛利用平【píng】台和工具学习【xí】，如搜索引【yǐn】擎（39.5%）、微信微博【bó】等【děng】网络社交平台（39.2%）、短视频（39.1%）、贴吧和兴趣【qù】社区（31.9%）等。

虽然学习的途径【jìng】多了，但浮光掠影的【de】浏览和【hé】专【zhuān】心致【zhì】志【zhì】的阅读、学习【xí】，还【hái】是有本【běn】质上的区别。正因为我【wǒ】们在每一【yī】个项目、每一个页面上停留的时【shí】间都比较短【duǎn】，所以我【wǒ】们【men】往往还来不及建构起真正重要的意【yì】义【yì】，就【jiù】匆匆赶往下一个目的地。这【zhè】也就是我们每天似乎【hū】看了很多【duō】东西，但回想起来却没有【yǒu】多【duō】少感悟的重要【yào】原因。

同样是【shì】观【guān】看，同样是经由双眼，但【dàn】看【kàn】的对【duì】象和方法不同【tóng】，效【xiào】果就会【huì】大不相同。不管是微信、微博还是网络上的短视频，抓住人【rén】们的往往不是【shì】内容和【hé】思想，而是从【cóng】中体现出来的【de】感官【guān】刺【cì】激和【hé】娱乐价值。人们看【kàn】到的画面快速切换【huàn】，思考留白却所剩无几【jǐ】。“掩卷长思【sī】”这种传统的思考方式，在视觉化阅读【dú】的语境里不太容易实【shí】现。

更【gèng】重要【yào】的是，不管我们怎么看，从【cóng】大小屏【píng】幕里传递出来的东【dōng】西只能让【ràng】我【wǒ】们被动接【jiē】受。而真正的阅读、学习【xí】，应该是自由、自主的，我【wǒ】们可以对接收【shōu】到的内容进【jìn】行分析【xī】、理解，如【rú】此才能建【jiàn】立有质地【dì】的对话【huà】关系。而如今，虽【suī】然我们每天【tiān】都沉【chén】浸在海量的信息之中，却缺少【shǎo】主动的取舍【shě】和【hé】过滤。

这也就能解释，为【wéi】什么我们的注意力难以集中。因为我们【men】总是忙不迭【dié】地被各类信【xìn】息牵着【zhe】鼻子走，从而【ér】在不知不觉中丧失了【le】自我【wǒ】。我们的注意力时【shí】长很【hěn】短，却并【bìng】不感【gǎn】到轻松【sōng】；我【wǒ】们接触了很多信【xìn】息，却并不感到充实【shí】。这【zhè】更像信息的冲刷，而非咀嚼。

因此，我们更要强调专注力的重要【yào】性【xìng】。当我【wǒ】们在一件【jiàn】事【shì】情【qíng】上集中【zhōng】精【jīng】力，也就有了“自我关照”的可能，有了【le】“自我提升【shēng】”的途径。真正的阅读、学【xué】习应该是建立在自主【zhǔ】、有意识、沉下心的基础上【shàng】，这种【zhǒng】能力是任何技术手段【duàn】都无【wú】法【fǎ】给予的。它只存在于【yú】我们专注【zhù】的灵【líng】魂【hún】和思【sī】想之中，需要【yào】我们集中【zhōng】精力去寻找、探索。

《光明日报》（ 2022年04月18日02版）

来源： 光明网-《光明日报》

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