前言：

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9-21，是全国【guó】“爱眼日”，今年“爱眼日”的主题是【shì】“关注普遍【biàn】的眼健康【kāng】”。

近年来，随着人们对于眼健康【kāng】的关【guān】注和重视，市场中出现了【le】各种“护【hù】眼神器”，上游【yóu】新闻【wén】记者搜索多家购物平台，其中叶【yè】黄素眼贴、眼部加热【rè】贴、眼球按摩仪【yí】、洗眼液等相【xiàng】关商品热度【dù】居高不下，有的称【chēng】可以“预防近视”，有的称可以“治疗【liáo】干【gàn】眼【yǎn】”，不少【shǎo】商品月销售【shòu】量甚至上【shàng】万【wàn】。

这些网红眼【yǎn】部护理产品真的有【yǒu】这么【me】神奇吗？针对市面上最受【shòu】关注的几【jǐ】类产品，上游新闻【wén】记者专访了陆【lù】军军【jun1】医大学西【xī】南医院眼科【kē】主任刘【liú】勇。

叶黄素眼贴能保护视力吗？

专家：无科学依据

刘勇介绍，从医【yī】学角度来【lái】看，近视的成因【yīn】复杂，包括遗传因素、长时间近距离用眼等，而护眼贴并不【bú】能改变近【jìn】视的生理机【jī】制，如【rú】眼【yǎn】轴【zhóu】的增长等，因此它们并不【bú】能降低近视度【dù】数【shù】或治愈近视，“目前暂无【wú】可靠的【de】科学【xué】研究证【zhèng】实补充叶黄素可以预【yù】防近视【shì】和保护视力【lì】。”

此外，叶【yè】黄素是一种口服营养素，本来【lái】就存在于各种蔬菜【cài】水果中，通过人体的【de】正常饮食便可【kě】摄入相【xiàng】关的营养成分，“除非【fēi】是特殊疾病【bìng】的患【huàn】者【zhě】，才需要额外的补【bǔ】充叶黄素。”至于叶黄素是否能通过眼贴来达【dá】到眼【yǎn】睛【jīng】的视【shì】网【wǎng】膜【mó】层，目前尚无【wú】证【zhèng】据【jù】证实。

总的来说，使用护眼【yǎn】贴缓解【jiě】眼部疲劳可能对眼睛【jīng】健康有一定的好处，但它们不【bú】应被【bèi】视为【wéi】控【kòng】制近视【shì】进展的医学手段。

眼部加热贴对干眼有用吗？

专家：有，使用要预防烫伤

对于许多眼部加热贴产品【pǐn】的介【jiè】绍中提到的“缓解眼部疲劳”“缓【huǎn】解干眼症”等关【guān】键词，刘【liú】勇认为是【shì】有【yǒu】道理【lǐ】的。

目前，干眼症【zhèng】治【zhì】疗手段多样化，热【rè】敷、冷敷都【dōu】是治疗手段。人的睑【jiǎn】板腺【xiàn】脂质正常状况下像鸡蛋【dàn】清【qīng】，病变情况下发生性状改【gǎi】变，变【biàn】得像【xiàng】牙膏一【yī】样黏【nián】稠堵塞【sāi】分泌导管，通过热【rè】敷可使其重新软化具有流动性，同时热敷可加快血【xuè】液循环，对腺体的【de】分泌提供【gòng】正【zhèng】向刺激作用。

采用专门的热敷眼【yǎn】贴，通过持续热传【chuán】导作用可更【gèng】好帮【bāng】助睑板腺热敷疏通，“选择正规厂家的合格产【chǎn】品是可行的【de】，但【dàn】是【shì】要注意在使【shǐ】用中不要被烫伤【shāng】。”

眼球按摩仪可以治疗近视吗？

专家：不能，但可以缓解眼疲劳

刘【liú】勇介绍【shào】，定期使用眼部按摩仪或【huò】做眼周的按摩操【cāo】，最大的【de】意义在【zài】于可以放松眼【yǎn】周的肌肉，一【yī】定程度上缓解眼【yǎn】疲劳。但【dàn】是，目前为止没有【yǒu】任何【hé】的证据表明使用按摩【mó】仪【yí】或者做按摩操【cāo】能够【gòu】对【duì】眼【yǎn】周皮肤的【de】松【sōng】弛或皱纹有缓【huǎn】解作用。也没有科学证据表明所【suǒ】谓的“近视治疗仪”“按【àn】摩仪”等能治疗真性近视。

常用洗眼液能够保护眼睛吗？

专家：洗眼液过度清洁更易感染

刘勇介绍，人的眼睛本【běn】身【shēn】具有【yǒu】自洁的能力，眼泪就是标配【pèi】的最好的“洗眼液”。

人【rén】体的【de】泪【lèi】液是流动的，还【hái】含有【yǒu】抑【yì】菌成分。自然【rán】状态下，泪液和【hé】眨【zhǎ】眼动【dòng】作对眼睛已经有很【hěn】好的清洁作用。当有异物进入【rù】眼睛时，会反射【shè】性分泌大量泪液，迅速润【rùn】湿、冲洗或稀释有害【hài】物质的作用。因【yīn】此，即使有【yǒu】脏【zāng】东西，眼睛一般【bān】也不会受到感染【rǎn】，没有必要去洗眼睛。

即使有【yǒu】些人因为干眼或其他原因泪【lèi】液分泌【mì】减少，或【huò】者眨眼频率降低导致自清【qīng】洁的作用降低，人【rén】工泪液类的滴眼液也可以【yǐ】协【xié】助眼部【bù】清【qīng】洁，无需额外【wài】清【qīng】洗眼睛【jīng】。

用洗眼液，反而可能存在下面的风险。

首先是会增【zēng】加眼睛感【gǎn】染【rǎn】的风险，洗【xǐ】眼液的洗眼方式很容易把【bǎ】眼周【zhōu】的异物、化妆品【pǐn】残留、致病【bìng】微生物等带到眼表，更容易【yì】感染，引【yǐn】发【fā】眼疾。过【guò】度清洁破坏了眼【yǎn】睛表面【miàn】的微生态【tài】平衡【héng】，也容易诱发感染。另【lìng】外，大部分洗眼【yǎn】液开封后【hòu】可以使用1个月至3个【gè】月不等，使【shǐ】用过程【chéng】中清洁不到位，也会造成眼部感染。

第【dì】二，虽然洗眼液中【zhōng】有一些营养成分【fèn】，但【dàn】是长期频繁使用的【de】话【huà】，其中【zhōng】的防腐剂【jì】、抗过敏等成分的副作用【yòng】对眼睛的损【sǔn】伤都不可【kě】忽略。

眼睛不需要专【zhuān】门【mén】清洗，当【dāng】眼部有异物时可以【yǐ】使用人工泪液或者生理盐水冲洗。如果干眼、分【fèn】泌物、异【yì】物感等症【zhèng】状【zhuàng】加重时【shí】，应及时去医【yī】院检查治【zhì】疗。

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日常正确的爱眼护眼要怎么做？

1、用眼遵循三个“一”：眼睛距书本一尺，胸【xiōng】口距桌沿一拳，握笔的【de】手指距笔尖【jiān】一寸。做到三【sān】个“20”：每20分【fèn】钟，向20英尺（约【yuē】 6 米）以外的景物，远【yuǎn】眺20秒【miǎo】。

2、少食油【yóu】炸、辛辣【là】、油腻的食物，避【bì】免酗酒、劝酒。暴【bào】食可导致【zhì】血【xuè】糖波动，过量饮酒可导致血压升【shēng】高，轻【qīng】者引起眼红、眼干等不适，重【chóng】者【zhě】可出现眼底出血，严重【chóng】影响视力。

3、购买安全、合格的【de】玩具，避免【miǎn】孩【hái】子玩耍【shuǎ】尖锐、易爆物品及【jí】激光笔等危险物品【pǐn】。

4、烹饪【rèn】时防止热油、蒸汽或烟【yān】雾等【děng】对眼睛造成【chéng】伤害，必要【yào】时使【shǐ】用【yòng】防护眼【yǎn】镜或面罩【zhào】。尽量避免佩戴隐形【xíng】眼镜进行高温操作。

5、高度【dù】近【jìn】视人群应避免跳水、蹦【bèng】极等极限运动。游泳【yǒng】时应佩【pèi】戴泳镜，篮【lán】球、足球、羽毛球等对【duì】抗性运动中【zhōng】，应避免意【yì】外碰撞等【děng】伤【shāng】害眼睛。

6、观看电子屏幕要保持适当的距离和角度【dù】，确保【bǎo】周边【biān】环境明【míng】亮，切勿久【jiǔ】坐【zuò】不动，应让【ràng】眼睛休息。

（上游新闻记者 石亨 实习生 吴沅怡）

来源： 上游新闻

标签： #真三国无双4全部武器拿法和道具